Быстрый и легкий рецепт, а главное, витаминный!
Готовится быстро, просто, и всем нравится.
Ингредиенты для «Курица с картошкой и имбирем в мультварке»:
-
Бедро куриное
—
3 шт
-
Картофель
—
4 шт
-
Морковь
—
1 шт
-
Имбирь
—
по вкусу
-
Соль
—
по вкусу
-
Специи
—
по вкусу
-
Вода
—
250 мл
Время приготовления: 75 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
1093.7 ккал
белки
81.7 г
жиры
36.9 г
углеводы
108.2 г
Порции
ккал
364.6 ккал
белки
27.2 г
жиры
12.3 г
углеводы
36.1 г
100 г блюда
ккал
92.7 ккал
белки
6.9 г
жиры
3.1 г
углеводы
9.2 г
Параметры приготовления в мультиварке:
Основная программа: тушить (60 минут)
Дополнительная программа: жарить (5 минут)
Рецепт «Курица с картошкой и имбирем в мультварке»:
Куриные окорочка посолить, намазать специями
Выложить окорочка в мультиварку, обжарить по 4 минуты с каждой стороны.
Почистить картошку, морковь, имбирь.
Картошку и имбирь нарезать.
Морковь натереть на терку
После того, как обжарятся окорочка, добавить овощи, и еще жарить 5 минут.
Добавить воду и соль по вкусу.
Тушить 1 час.
Блюдо готово!
Приятного аппетита!
Более подробно, как готовить, можете посмотреть в видео рецепте.