Курица с картошкой и имбирем в мультварке

Быстрый и легкий рецепт, а главное, витаминный!
Готовится быстро, просто, и всем нравится.

Ингредиенты для «Курица с картошкой и имбирем в мультварке»:

• Бедро куриное

   —
  3 шт
  

• Картофель

   —
  4 шт
  

• Морковь

   —
  1 шт
  

• Имбирь

   —
  по вкусу
  

• Соль

   —
  по вкусу
  

• Специи

   —
  по вкусу
  

• Вода

   —
  250 мл
  

Время приготовления: 75 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

1093.7 ккал

белки

81.7 г

жиры

36.9 г

углеводы

108.2 г

Порции

ккал
364.6 ккал
белки
27.2 г
жиры
12.3 г
углеводы
36.1 г

100 г блюда

ккал
92.7 ккал
белки
6.9 г
жиры
3.1 г
углеводы
9.2 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Основная программа: тушить (60 минут)

Дополнительная программа: жарить (5 минут)

Рецепт «Курица с картошкой и имбирем в мультварке»:

Куриные окорочка посолить, намазать специями
Выложить окорочка в мультиварку, обжарить по 4 минуты с каждой стороны.
Почистить картошку, морковь, имбирь.
Картошку и имбирь нарезать.
Морковь натереть на терку
После того, как обжарятся окорочка, добавить овощи, и еще жарить 5 минут.
Добавить воду и соль по вкусу.
Тушить 1 час.
Блюдо готово!

Приятного аппетита!

Более подробно, как готовить, можете посмотреть в видео рецепте.

Источник