40 минут
5 и более порций
- Нам понадобится:
- 500 гр куриного отварного мяса
- 4 яйца
- 70 гр нежирного сыра
- 50 гр кефира или нежирной сметаны
- 100 гр помидор или болгарский перец
- Соль, перец, специи, укроп
Еще один пп рецепт. Примерный выход готового продукта 800 гр
КБЖУ на 100 грамм: 176/22,8/8/1,6
(мультиварка RMC503-B, чаша объемом 5 л)
Как приготовить мясную запеканку в мультиварке
Пошаговое описание рецепта
1. Отварное куриное мясо режим на маленькие кусочки.
2. На терке натерли сыр.
3. Складываем все вместе. Мясо+ сыр+ яйца+ специи соль. Перемешиваем.
4. Добавляем помидор и зелень. Перемешиваем.
5. Отправляемых в мультиварку. Выбираем режим выпекания на 45 мин. Первый раз готовила ее на сковороде с высокими бортами, под крышкой томилось 20 мин.
6. Даем остыть, режем на порционные куски. Приятного аппетита!
- Ингредиенты
- 500 гр куриного отварного мяса
- 4 яйца
- 70 гр нежирного сыра
- 50 гр кефира или нежирной сметаны
- 100 гр помидор или болгарский перец
- Соль, перец, специи, укроп