ГлавнаяВидео-рецептыПаровые тефтели из курицы и гречки

Паровые тефтели из курицы и гречки

Элементарный рецепт тефтелей из курицы и гречки на пару. Диетическое, полезное и полноценное блюдо, которое отлично подходит для тех, кто соблюдает лечебную диету.

Ингредиенты для «Паровые тефтели из курицы и гречки»:

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1034.7 ккал

белки


91.8 г

жиры


16.5 г

углеводы


137.4 г

Порции

ккал
258.7 ккал
белки
23 г
жиры
4.1 г
углеводы
34.4 г

100 г блюда

ккал
202.9 ккал
белки
18 г
жиры
3.2 г
углеводы
26.9 г

 

Рецепт «Паровые тефтели из курицы и гречки»:

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

0043377d01cfeb27f16252b08cbcec4b

Паштет из куриного филе и сыра

Паштет из куриного филе, плавленого сыра с ореховыми нотками. Отличное решение для завтрака или перекуса. ...

bdc03aa18809167e757e787f46733377

Крашенные яйца с лимонной кислотой

Сегодня хочу вам предложить покрасить яйца с использованием лимонной кислоты. Лимонная кислота даст яйцам очень ...

Яндекс.Метрика